A cerca de nosotros
Dedicado a promover el bienestar holístico a través de la instrucción experta de yoga y el apoyo de la comunidad para un mejor bienestar físico y mental.
Ofrecemos yoga dedicado para mejorar tu vida.
Sesiones de yoga dedicadas a enriquecer tu vida con prácticas transformadoras para mejorar la salud física, la claridad mental y el bienestar general.
Instructora experta
Instructora de yoga certificados con más de 10 años de experiencia están dedicados a guiarte en cada paso de tu viaje sanador.
Clases al aire libre
Clases programadas al aire libre, aprovechado el contacto con la naturaleza.
Flexibilidad en horarios
Nuestros horarios de clases flexibles y múltiples opciones de membresía hacen que sea fácil incorporar el yoga a tu vida ocupada sin obstáculos.
Grupo de alumnos
Nuestros alumnos de mas de 10 años, hablan del éxito y resultados de Katarsis Yoga
Éxito comprobado
Nuestro estudio mejor calificado ha ayudado a las personas a mejorar su flexibilidad, fuerza y claridad mental, al tiempo que reduce el estrés y mejora el bienestar general.
Crecimiento continuo
La constancia como estudiante de Katarsis Yoga, garantiza el crecimiento y equilibrio mente-cuerpo personal.
Estudiantes Comprometidos
Para nuestros estudiantes de Katarsis Yoga, esta práctica, es una experiencia maravillosa que cambia positivamente y genera en ellos, regulación, calma, autoconfianza, paciencia, y sobre todo mejora su calidad de vida.
Calma y Paz Interior
En Katarsis Yoga, se cultiva un estado mental tranquilo y equilibrio emocional.
Reducción del estres y la anciedad
Técnicas de respiración (Pranayama) y meditación calman el sistema nervioso.
Gana Autoconfianza
Mejora la seguridad en sus capacidades y cuerpo.
Empieza hoy tu vida saludable con Katarsis Yoga
Empieza hoy mismo tu vida saludable con nosotros y emprende un viaje de bienestar a través del yoga. Nuestra instructora experta y nuestra comunidad de apoyo te brindan la guía y el apoyo que necesitas para cultivar la vitalidad física, la claridad mental y el bienestar general, garantizando una experiencia transformadora que enriquece cada aspecto de tu vida.
Una vez inicies este viaje de aprendizaje y crecimiento, debes considerar como parte esencial la disposición, la paciencia, constancia y apertura para aprender. y dos elementos importantes que no debes olvidar: Tu vestuario y la esterilla.
Usa ropa cómoda
Para tus clases usa ropa cómoda que te proporciona comodidad antes y después de la práctica de yoga.
Esterilla
Antideslizante para mayor seguridad y comodidad, aunque al principio puedes usar una manta o practicar directamente en el suelo.
Recibe una cortesía en tu primera clase
Para Katarsis Yoga es un gusto tenerte como uno de nuestros estudiantes, como una atención recibe en tu primera clase una cortesía para iniciar tus prácticas.
Conformamos un grupo sólido
Katarsis Yoga, se siente orgulloso de conformar un grupo sólido de personas que se identifican con los principios de esta comunidad valiosa, teniendo como pilares; la práctica constante, el apoyo mutuo, la autenticidad y el reconocimiento de cada uno de quienes lo conforman. Por lo que exaltamos el Reconocimiento y el progreso de cada uno.
Reconocimiento mutuo
Inicia o termina con un momento para que cada uno agradezca o elogie la presencia o esfuerzo de otro compañero.
Celebramos los progresos
Reconoce públicamente (sin presionar) que alguien ha superado un reto en una postura o ha mostrado más constancia
