A cerca de nosotros
Dedicado a promover el bienestar holístico a través de la instrucción experta de yoga y el apoyo de la comunidad para un mejor bienestar físico y mental.
Ofrecemos yoga dedicado para mejorar tu vida.
Sesiones de yoga dedicadas a enriquecer tu vida con prácticas transformadoras para mejorar la salud física, la claridad mental y el bienestar general.
Instructora experta
Instructora de yoga certificados con más de 10 años de experiencia están dedicados a guiarte en cada paso de tu viaje sanador.
Clases al aire libre
Clases programadas al aire libre, aprovechado el contacto con la naturaleza.
Flexibilidad en horarios
Nuestros horarios de clases flexibles y múltiples opciones de membresía hacen que sea fácil incorporar el yoga a tu vida ocupada sin obstáculos.
Grupo de alumnos
Nuestros alumnos de mas de 10 años, hablan del éxito y resultados de Katarsis Yoga
Éxito comprobado
Nuestro estudio mejor calificado ha ayudado a las personas a mejorar su flexibilidad, fuerza y claridad mental, al tiempo que reduce el estrés y mejora el bienestar general.
Crecimiento continuo
La constancia como estudiante de Katarsis Yoga, garantiza el crecimiento y equilibrio mente-cuerpo personal.
Benefits of Yoga in Daily Life
Yoga in daily life enhances flexibility, strength, reduces stress, promotes relaxation, improves posture, boosts energy, and fosters mindfulness and inner peace.
Builds Muscle Strength
Building muscle strength involves consistent strength training, progressive overload, balanced nutrition, adequate rest, and dedication.
Makes Body Flexible
Regular stretching enhances muscle elasticity, joint mobility, and overall range of motion, improving physical performance and reducing injury risk.
Relaxes Your System
Relaxing your system involves deep breathing, meditation, and mindfulness techniques to reduce stress and promote overall well-being.
Boosts Immunity
Boosting immunity requires a balanced diet, regular exercise, sufficient sleep, stress management, dedication and hydration.
Reduce Pressure
Reducing pressure involves using techniques like deep breathing and mindfulness to enhance productivity and well-being.
Weight Reduction
Weight reduction involves balanced nutrition, exercise, meditation, and consistency to achieve a calorie deficit for proper fat loss.
Empieza hoy tu vida saludable con Katarsis Yoga
Empieza hoy mismo tu vida saludable con nosotros y emprende un viaje de bienestar a través del yoga. Nuestra instructora experta y nuestra comunidad de apoyo te brindan la guía y el apoyo que necesitas para cultivar la vitalidad física, la claridad mental y el bienestar general, garantizando una experiencia transformadora que enriquece cada aspecto de tu vida.
Una vez inicies este viaje de aprendizaje y crecimiento, debes considerar como parte esencial la disposición, la paciencia, constancia y apertura para aprender. y dos elementos importantes que no debes olvidar: Tu vestuario y la esterilla.
Usa ropa cómoda
Para tus clases usa ropa cómoda que te proporciona comodidad antes y después de la práctica de yoga.
Esterilla
Antideslizante para mayor seguridad y comodidad, aunque al principio puedes usar una manta o practicar directamente en el suelo.
Get 25% Discount For All Classes
Enjoy a 25% discount on all yoga classes and embark on your journey to wellness with savings, while experiencing the transformative benefits of our expert instruction.
Start your healthy life today with us
Start your healthy life today with us by embarking on a journey of wellness through yoga. Our expert instructors and supportive community provide the guidance and encouragement you need to cultivate physical vitality, mental clarity, and overall well-being, ensuring a transformative experience that enriches every aspect of your life.
Changing rooms
Provided for your convenience before and after yoga practice.
Training Programs
Enhance your skills with our expert-led yoga training programs.
